Si alguna vez ha trabajado en un entorno de oficina tradicional, estará familiarizado con lo estéril y poco atractivo que puede resultar. Se espera que los empleados se centren en la productividad y la precisión, y no en disfrutar de su entorno. Por ello, los entornos de oficina se han diseñado normalmente con pocas distracciones visuales.

Las empresas y los diseñadores de espacios comerciales se están dando cuenta de lo beneficioso que puede ser un poco de vegetación. Los estudios han demostrado que las plantas en las zonas de trabajo pueden ayudar a prevenir enfermedades, ya que purifican el aire, minimizan los días de baja por enfermedad y reducen el estrés. Todas estas son formas fantásticas que ayudan a mejorar la creatividad, la innovación y el rendimiento.

Selección de plantas de interior para escritorios de oficina

Es sabido que la mayoría de las plantas necesitan luz. Pero, ¿qué ocurre si su oficina o cubículo no tiene ventanas? Por suerte, hay bastantes plantas que se adaptan bien a la luz artificial. Al final de este artículo, conocerá las mejores plantas para espacios de oficina sin ventanas.

Todas ellas serán plantas de tamaño pequeño o mediano que pueden soportar la luz artificial y prosperar en entornos moderadamente cálidos (72 °F).

Pero primero, echemos un vistazo a algunos puntos clave a tener en cuenta a la hora de elegir uno para su espacio de trabajo.

Necesidad de luz

Las plantas que se muestran a continuación crecen bien con 12-16 horas de luz artificial al día, que es aproximadamente el tiempo que permanecen encendidas las luces de la oficina. Menos tiempo dará lugar a un crecimiento largo y enjuto y a plantas que se ponen amarillas. Demasiado y la tierra se secará más rápido de lo que se puede regar.

Crecimiento

Cuando la iluminación es escasa, los tallos de las plantas salen hacia fuera en busca de la luz que necesitan para la fotosíntesis, lo que provoca un crecimiento débil y distorsionado.

Con una iluminación suficiente, los nuevos brotes de tallos y hojas crecerán más cortos, creando el tipo de apariencia exuberante y robusta que indica una planta sana y feliz.

Tamaño de la planta

Adecuar el tamaño maduro de una planta a su lugar de crecimiento es la clave de su éxito. Una palmera de salón pequeña, por ejemplo, se ubicaría cómodamente en la esquina de un escritorio. Luego, con el tiempo, superará ese espacio y alcanzará los 3 ó 4 pies de altura. Las plantas de este tamaño se adaptan mejor a espacios más grandes.

Tasa de crecimiento

El tamaño de la planta madura y la velocidad de crecimiento de las plantas que te presentaré varían. Es importante tener en cuenta que la luz artificial no es igual a la luz solar natural. La luz artificial fomentará un crecimiento saludable en la planta adecuada, sólo que ese crecimiento será un poco más lento.

Tamaño de la maceta

El tamaño de la maceta y la madurez de una planta van de la mano a la hora de elegir el mejor lugar de cultivo. El ritmo de crecimiento también dictará sus necesidades de trasplante.

Sin embargo, una de las ventajas logísticas de cultivar plantas con luz artificial es que, dado su menor ritmo de crecimiento, no es necesario trasplantarlas con frecuencia.

Necesidad de agua y humedad

La mayoría de las plantas de oficina prosperan con una humedad relativa superior al 50%. Una humedad suficiente también sirve para evitar la deshidratación.

Proporcione a su planta de oficina la cantidad de agua justa hasta que empiece a ver que drena y espere a regarla de nuevo hasta que los ¾" superiores de la tierra estén secos.

Dificultad de la atención

Las plantas que he elegido para esta lista son sencillas de cuidar, pero tendrás que tener en cuenta si tu oficina cierra durante las vacaciones o si cambian drásticamente las condiciones de temperatura y luz durante el fin de semana. Merece la pena para que puedas estar seguro de elegir una planta que no sea sensible a estas fluctuaciones.

Valor estético

Las plantas de alto mantenimiento suelen tener una apariencia más elaborada o un mayor "valor estético", lo que significa que hay más procesos internos que apoyan esas características únicas, como la variegación o las flores, que necesitan nuestra atención.

Las plantas de bajo mantenimiento suelen tener un diseño más sencillo. Pero, por supuesto, la alegría no se encuentra sólo en la apariencia.

Cuestiones de salud

Algunos de esos aspectos alegres provienen del simple hecho de interactuar con nuestras plantas y estar en su compañía. Pero, para algunos, hay algunos aspectos negativos que deben tenerse en cuenta, especialmente si se trabaja desde casa y la "oficina" recibe a menudo la visita de niños pequeños o mascotas.

Alergias

Si tienes alergias, como yo, las plantas que filtran el aire, como la monstera, las plantas serpiente (las tengo en mi escritorio) y la aglaonema, son las más eficientes para absorber los contaminantes comunes del aire. Otras variedades de plantas de la siguiente lista también son competentes en esto, sólo que en menor grado.

Toxicidad para los niños y las mascotas

Las plantas tóxicas contienen aceites que pueden provocar reacciones adversas en los animales y las personas. Normalmente, irritaciones de la piel/boca o problemas intestinales.

Pero a veces estas plantas pueden provocar síntomas más graves, por lo que, cuando se trata de niños y mascotas, recomiendo pecar de precavido.

Peligros como espinas y espinillas

Las espinas y los pinchos son adaptaciones evolutivas que presentan algunas plantas de interior. Originalmente estaban pensadas para evitar que los animales las aplastaran o se las comieran. Aunque estas inusuales plantas tienen un aspecto visualmente interesante, pueden romper o irritar la piel, por lo que no es práctico cultivarlas cerca de niños y mascotas.

Beneficios para la salud

Por suerte, las mejores plantas para los escritorios de oficina sin ventanas presentan muchos más beneficios que riesgos. Pueden mejorar el estado de ánimo, reducir la fatiga, así como disminuir el estrés y la ansiedad.

Por si fuera poco, también pueden reducir la aparición de cefaleas tensionales y aliviar los eczemas y las dolencias respiratorias causadas por el aire seco.

Purificación del aire

¿Cómo hacen todo esto exactamente? Para empezar, las plantas "inhalan" el dióxido de carbono que exhalamos, junto con las partículas de aire. A su vez, exhalan el oxígeno que respiramos.

Esta relación simbiótica se plasmó en un experimento de la NASA de 1989, ahora famoso, que mostraba cómo las plantas capturaban y contenían compuestos cancerígenos, como el formaldehído y el benceno.

Las plantas ayudan a reducir el estrés en la oficina

Se ha demostrado científicamente que el cuidado de las plantas suprime la actividad del sistema nervioso al liberar melatonina en el cerebro, lo que favorece la sensación de relajación confortable.

Incluso la tierra de las macetas puede aliviar el estrés y la ansiedad, ya que contiene Mycobacterium vaccae, que libera una enzima que actúa como antidepresivo natural cuando es inhalada por los humanos.

Las mejores plantas para escritorios en una oficina sin ventanas

Los once ejemplos que verás aquí no son las únicas plantas que crecen bien en un entorno de oficina, pero son las mejores para espacios de trabajo con poca luz o sin ventanas.

Spathiphyllum (Lirios de la paz)

Los lirios de la paz tienen hojas largas y muy marcadas que presentan un tono de verde más claro en el centro. Bajo luz artificial, estas plantas producen un follaje exuberante que se expande hacia arriba y hacia fuera 24-40".

Colóquelos lejos de las rejillas de ventilación y riegue sólo cuando la tierra se sienta seca. Los lirios de la paz son sensibles a los fertilizantes, así que utilícelos con moderación.

El Spathiphyllum mejora de forma natural los niveles de humedad, ayudando a aliviar los problemas de la piel y las vías respiratorias y destacando en la eliminación de los contaminantes nocivos del aire.

La naturaleza suave y fluida de los lirios de la paz, un elemento básico en el diseño del Feng Shui, puede invocar la calma y aliviar la sensación de estrés. En condiciones de poca luz, puede que su lirio de la paz no florezca, pero producirá un maravilloso follaje.

Pothos

El Pothos presenta hojas verdes y brillantes en forma de corazón, con muchas variedades de dibujos. Sin embargo, sólo las más verdes prosperarán bajo luz artificial.

Las vides de Pothos crecerán de 6 a 10' de largo, incluso cuando se coloquen cerca de los conductos de ventilación. Riegue cuando el suelo se sienta seco y sólo abone si se produce un amarillamiento crónico.

Al aumentar los niveles de humedad, las plantas de pothos ayudan a aliviar la irritación de los ojos, tras un uso prolongado del ordenador, y también filtran los elementos nocivos del aire.

Esta planta resistente es perfecta para los principiantes y es la más utilizada en el diseño comercial. Esta resistencia contribuye en gran medida a aliviar el posible estrés laboral y a inspirar la creatividad.

Sansevieria (planta serpiente)

La Sansevieria presenta hojas altas, en forma de sable, que pueden llegar a medir hasta 2' de largo. Los centros verdes rayados están resaltados por bordes amarillos o blancos.

Esta planta florece en espacios de trabajo sin ventanas. Sin embargo, crecerá más lentamente que las que están cerca de las ventanas.

Considerada como una suculenta, es suficiente regar cada diez días. Dado su lento crecimiento bajo luz artificial, rara vez es necesario trasplantar.

Esta flora arquitectónica puede filtrar el 87% de las impurezas del aire, como el xileno, el tricloroetileno, el tolueno y el amoníaco, incluso cuando sus procesos internos se ralentizan, por la noche.

En muchas culturas, la Sansevieria se cultiva para ayudar a aumentar la energía positiva en un espacio determinado.

Aglaonema

Esta suntuosa planta crece hasta un tamaño maduro de 2 pies, todo alrededor y produce grandes hojas en forma de lanza con variegación moteada, verde y plateada.

La Aglaonema se ha adaptado a la luz natural limitada, por lo que crecerá con bastante éxito bajo luces artificiales. Para conseguir un aspecto exuberante, riegue estas plantas en profundidad cada 1-2 semanas.

También conocidas como plantas perennes chinas, filtran los contaminantes del aire mejor que otras plantas de escritorio. Absorben y contienen los contaminantes tanto de las hojas como de las raíces, en altas concentraciones.

Por el contrario, la Aglaonema "exhala" más oxígeno limpio que otras plantas, lo que refresca el cuerpo y la mente y aumenta la productividad.

Plantas de oración

Esta colorida planta crece hasta 12" de altura por 18" de ancho. Incluye hojas grandes y redondeadas con patrones variados (dependiendo del cultivar) de color verde, rojo y amarillo.

De las 50 variedades, la maranta leuconeura Crece mejor bajo luz artificial. Cada noche, pliega sus hojas hacia arriba, en conjunción con su ritmo circadiano natural.

Riegue las plantas de oración cada dos semanas, dejando que la tierra se seque entre los riegos. Se recomienda utilizar agua aireada, ya que las plantas de Maranta son sensibles a los depósitos de agua dura.

Tanto de día como de noche, ayudan a reducir la contaminación acústica al desviar y refractar el sonido, reduciendo la amplificación y el eco en los espacios abiertos.

Ficus

Este cultivar de higuera llorona, de hojas verdes brillantes (a veces abigarradas), tiene una altura de 1,80 metros, sobre un tronco robusto de color gris claro.

Esta elegante planta, muy popular en los entornos corporativos, puede vivir felizmente con 12-14 horas de luz artificial. La caída crónica de las hojas es una señal de que no recibe suficiente luz.

El enfoque es un poco más de alto mantenimiento que otras plantas que hemos visto hasta ahora. Pero, una vez que usted tiene los requisitos de luz y agua hacia abajo, su hermoso árbol se desempeñará bien en la filtración de los contaminantes del aire típicos que se encuentran en los espacios comerciales.

Monstera (Variedades no variadas)

De los 48 cultivares conocidos, las monsteras de color verde sólido son las que mejor funcionan con luz falsa, mientras que las variedades variegadas, con menos células de clorofila, tendrán problemas.

Monstera adansonii (vista arriba) es una variedad que prospera con luz artificial. Los agujeros que se forman de forma natural reducen la cantidad de clorofila y luz necesaria para la fotosíntesis.

Incluso con poca luz, estas crecen rápidamente. Su pequeña monstera de escritorio puede acabar pronto siendo un accesorio de suelo.

En el estudio realizado por la NASA en 1989, se demostró que las plantas de monstera son una de las más eficaces para reducir la contaminación del aire. Cuanto más grande sea su adansonii, más eficaces serán sus propiedades de filtración del aire.

Palmera de salón

La Chamaedorea elegans es una de las palmeras de interior más populares del mundo. Prospera fácilmente en lugares de trabajo sin ventanas, donde otras pueden tener dificultades.

Con largos penachos de foliolos delgados, esta hermosa palmera puede alcanzar un tamaño maduro de 1,2 m. Sin embargo, dada su lenta tasa de crecimiento bajo luz artificial, no es necesario informar constantemente.

Esta variedad en particular es propensa al riego excesivo y a la pudrición de las raíces. Riéguelas sólo cuando los 5 cm superiores de la tierra se sientan secos.

Esta elegante planta, con excelentes propiedades purificadoras del aire, hará que su espacio de trabajo deje de ser frío y se incline más hacia lo tropical y lo tranquilo.

Bambú de la suerte

El bambú de la suerte es la planta que más se ve en los espacios de trabajo. Los mechones de hojas largas y finas sobre tallos fuertes prosperan bajo luz artificial, ya que se eleva hasta una altura madura de 1 metro.

También es la única planta de esta lista que crecerá sin luz solar ni tierra. La grava de guisantes, sola, servirá.

Tampoco necesitan mucha agua. En la grava, el agua es la justa para cubrir las raíces. La tierra no debe estar ni muy húmeda ni muy seca.

El folclore cultural afirma que dos tallos representan el amor. Tres fomentan la felicidad, la riqueza y la larga vida. Seis tallos promueven la buena suerte y la riqueza.

Dracaena

La dracaena es una planta ornamental muy apreciada. Con hojas largas y brillantes sobre un tronco grueso y robusto, esta planta resistente alcanza una altura compacta de 1 metro.

Sin embargo, no todas las Dracaenas prosperan con la luz artificial, ya que los cultivares variegados tienen dificultades, pero los que tienen un follaje verde sólido funcionan bastante bien.

Riegue su Dracaena cuando la pulgada superior del suelo esté seca. Tolera bien las condiciones de sequedad, así que no hay que preocuparse si se salta un riego.

Todas las variedades de plantas de la familia de la Dracaena son grandes purificadores del aire. La que se ve arriba hace maravillas en la eliminación de toxinas como el xileno y el formaldehído.

Planta de hierro fundido

Por último, la planta de fundición ( Aspidistra elatior ) proporciona una vegetación de bajo mantenimiento que es resistente a la luz artificial, con poca humedad y fluctuaciones de temperatura.

Al crecer hasta alcanzar un metro de altura y anchura, no se puede pedir una mejor opción de planta, especialmente si se trabaja desde casa, ya que esta planta ha sido considerada no tóxica por la comunidad médica y la ASPCA.

Riéguela cuando la tierra esté seca y abónela sólo cuando sea necesario. Lo mejor de todo es que, como todas las demás de esta lista, esta planta elimina el exceso de CO2 y otros contaminantes del aire, y al ser longeva, puede hacerlo durante bastante tiempo.

FAQs Las mejores plantas para el escritorio de la oficina sin ventanas

En el pasado, uno de los inconvenientes de las fuentes de luz artificiales era el alto nivel de calor que generaban las bombillas fluorescentes. Hoy en día, las oficinas están cambiando a fuentes de luz más eficientes desde el punto de vista energético, lo que aumenta el número de variedades de plantas que puedes cultivar en tu escritorio.

Infundir algo de flora en un lugar de trabajo puede mejorar la satisfacción de los empleados y aumentar el rendimiento de los objetivos. En el primer estudio de campo de este tipo, psicólogos de la Universidad de Exeter, en el Reino Unido, han descubierto que las oficinas "verdes" frente a las "magras" podrían aumentar la productividad en un 15%.

Las plantas de escritorio y de oficina pueden absorber los contaminantes comunes del aire, aliviando las alergias y las dolencias respiratorias. Al liberar el exceso de humedad, las plantas de escritorio mejoran los niveles de humedad y ayudan a aliviar la sequedad de la piel y los eczemas, al tiempo que mejoran el estado de ánimo, reducen la fatiga y disminuyen el estrés.

Plantas que hay que evitar tener en una oficina sin ventanas

Las plantas anteriores crecerán fácilmente en oficinas sin ventanas. Pero puede que haya otras plantas pequeñas en las que estés pensando. Las plantas con flores y las suculentas pueden ser la opción perfecta para escritorios y cubículos, pero sólo si tienen acceso a la luz natural.

Suculentas

Las suculentas resistentes pueden sobrevivir sin luz solar natural, pero no prosperarán. Con el tiempo, mostrarán signos de sufrimiento. Incapaces de hacer la fotosíntesis, desarrollarán un color apagado. El crecimiento de tallos alargados será el resultado de sus esfuerzos por encontrar la luz solar. Existen luces de cultivo para las suculentas, pero el calor que emiten puede no ser admisible en un entorno de oficina.

Cactus

Las variedades pequeñas de cactus, especialmente las que florecen, aprovechan ondas de luz específicas de la luz solar natural para alimentar la fotosíntesis y la producción de flores. Dado que estas ondas de luz no suelen estar presentes en las fuentes de luz artificial, los cactus pueden fracasar en entornos de oficina sin ventanas o, como mínimo, crecer muy lentamente.

Plantas con variaciones extremas

La variegación se produce cuando las hojas de la planta producen cantidades inconsistentes de células de clorofila. Surgen patrones hermosos y fluidos. Pero, esto significa que la planta necesita trabajar más para hacer la fotosíntesis. La luz baja o artificial pone un estrés indebido en una planta que ya necesita más luz solar para sobrevivir.

Plantas con flores

Las plantas de interior que florecen, como las bromelias, prosperarán bajo luces artificiales, pero probablemente no florecerán. Las longitudes de onda rojas y azules de la luz solar activan las enzimas de estas plantas para que produzcan brotes. La iluminación típica de las oficinas, con LED o de otro tipo, carece de estas longitudes de onda.